Team

Een team bestaat uit vier personen. Een man/gemengd-team heeft drie of minder vrouwen en een vrouwen-team bestaat volledig uit vrouwen. Elk teamlid loopt een etappe en geeft op het wisselpunt het “stokje”(dat is het startnummer) door aan de volgende loper. Het is leuk als alle teamleden een honderdtal meters voor de finish bij elkaar komen en gezamenlijk finishen.

Boot

Wie op de dag zelf met de boot komt, loopt binnen vijf minuten bij het afgaan van de boot linksaf over de bootopgang rechts naar het opstelparkeerterrein   Kom je met de auto, rij dan tot aan de stoplichten, sla rechtsaf en parkeer je auto op het parkeerterrein bij de boot. 

Startnummers

De startnummers worden medio februari opgestuurd naar de contactpersoon. Een team krijgt een (1x) een startnummer. Dit startnummer wordt tijdens de estafetteloop door na een etappe op het wisselpunt doorgegeven aan het volgende teamlid. Houd hier rekening mee en gebruik hiervoor bijv. een  triathlon startnummerband

Verzorging

Op de wisselpunten zijn verzorgingsposten met water, sportdrank en fruit

Fietsbegeleiding 

De fietser dient zich achter de loper te positioneren. Het is een fietser niet toegestaan om de deelnemer te pacen.

Op het strand is het niet mogelijk om  mee te fietsen

Massage, douchen en bagage 

Tevens is er voor hen in de Stayokay de (gratis) mogelijkheid van massage door Sido Sportmassage TX.

Busvervoer/vervoer tussen de wisselpunten

Als een team dit vooraf heeft opgegeven, is het mogelijk om gebruik te maken van busvervoer langs de wisselpunten

Na afloop is er een mogelijkheid om met de bus naar de boot te reizen. (tijden volgen)

Vertrek pendelbus  naar de boot: circa 17:30, 18:30 en 19:30 nabij de Stayokay