Inleiding
klik hier voor het voorwoord van Martien Baars
Het lopen van een wedstrijd waarvan de afstand langer is dan die van de marathon vereist een gedegen voorbereiding. Een belangrijk onderdeel hiervan vormt het trainingsschema.
Marathonlopers die de overstap willen maken naar het ultralopen hebben vaak veel vragen over de wijze waarop ze een dergelijk schema kunnen samenstellen. Er zijn niet veel (club)trainers die dit tot hun specialisme mogen rekeningen en ze staan over het algemeen, ten onrechte, huiverig tegenover de ultralange afstanden.