ERVARING OPDOEN
Dit zegt sportpsycholoog Bram Bakker (na een eerdere, mislukte, poging om de 60 km op Texel te volbrengen):
‘
Loop niet alleen met je verstand, maar vertrouw ook op je intuïtie. Improviseer, kijk niet steeds op je horloge en blijf zoveel mogelijk weg van data en getallen. Alleen zo bouw je de ervaring op die uiteindelijk doorslaggevend zal zijn bij het halen van je doelen. Tijdens de Zestig van Texel liep ik (58 jaar) op 27 maart 2022 zes uur lang in een constant tempo van 10 kilometer per uur. Omdat ik in de slotfase kon aanzetten, finishte ik vijf minuten onder mijn streeftijd van zes uur. Dat had ik twintig jaar geleden niet gekund. In elke leeftijdsfase kunnen we nieuwe doelen voor onszelf vaststellen. Gun jezelf daarom de tijd om ervaring op te doen. Goed leren lopen is geen haastklus.’
Met dank aan Runner’s World voor toestemming van overname van dit deel uit het artikel ‘Hardlopen is de spiegel van ons bestaan’, door Peter Klooster, RW nr 5 2023